Vitamin B 12 má vliv na zdraví nervových buněk a správnou funkci paměti, mentální jasnost, bdělost a náladu. Je klíčový pro správnou produkci červených krvinek, metabolismus sacharidů, bílkovin a tuků, produkci energie, zdraví kardiovaskulárního systému, redukci množství škodlivého homocysteinu v krvi.
Mléčný koktejl pro děti. Potřebujeme: 1 dl mléka (kravského nebo rostlinného), 1 dl smetany, 5 polévkových lžic jahod (nebo jiného sezonního ovoce), 3 polévkové lžíce medu. Postup: Všechny suroviny vložíme do mixéru nebo do "smoothovače" a mixujeme dohladka. Vložíme do vyšší sklenice spolu s brčkem a podáváme.
Bms12. 86qeemwjiq.pages.dev/86886qeemwjiq.pages.dev/48386qeemwjiq.pages.dev/55386qeemwjiq.pages.dev/13986qeemwjiq.pages.dev/94486qeemwjiq.pages.dev/88886qeemwjiq.pages.dev/75786qeemwjiq.pages.dev/8386qeemwjiq.pages.dev/68986qeemwjiq.pages.dev/64486qeemwjiq.pages.dev/14686qeemwjiq.pages.dev/88186qeemwjiq.pages.dev/58686qeemwjiq.pages.dev/8886qeemwjiq.pages.dev/119
b komplex pro děti od 1 roku
